トレーナー紹介

理念

カラダを変えてゆくには、まずご自身の状態を知っていただきます。

姿勢・歩き方・脚の長さ・骨盤の歪み・筋肉バランスなど、日常生活や仕事でのカラダの使い方の「クセ」を改善することが重要です。
カラダの根本的改善に向けて「緩める」「調整する」「鍛える」という3つのプロセスからストレスがかかりにくい正しい方向へ導きます。

また、長年のカラダのクセや痛みが改善したり、関節の可動域を広げることで、ケガをしにくいカラダもつくれます。

"ダイエットして、素敵なカラダになりたい”
"いつでも若々しく、美しくカッコよくありたい″
"痛み改善し、新しいことに挑戦したい”

など、皆様の理想が現実となるよう一緒にチャレンジしましょう！