​価格は全て税込です

短期集中2ヶ月ダイエットコース

週2回×8=16回
198,000円

初回カウンセリング
プランニング
​無料

ダイエット専用コース。あなたのカラダを本気で変えたい!を全力でサポートします。

■トレーナー指導でのダイエットをお考えの方。■自己流ダイエットで結果が出ず、お悩みの方。■二の腕、おなか、おしりを引き締めたい方。

初回カウンセリングで、独自のテスト(筋力、柔軟性、骨盤バランス、カラダの左右差など、お客様の今のカラダの状態を知っていただきます。適切なトレーニングが行えるよう1人1人オリジナルプログラムを作成します。
また、食事や日常生活動作の指導、さらにご自宅で頑張っていただく簡単トレーニングをご提供します。

こちらのコースは、毎月3名様とさせていただきます。
※ネット予約の際は、お時間を90分でご予約下さい。

 

整体トレーニング

60分   9,000円

​90分 13,000円

セッション割引は
コチラ

​ 

♦♦当店1番人気メニュー♦♦

普段あまり使われていない筋肉、衰えてきた筋肉を効率よく鍛えるトレーニング。姿勢・骨盤・脚の長さ・関節可動域など、カラダを整えるバランス整体。

お客様のカラダの体調・状態に応じて、あなただけの完全オリジナルメニューで、カラダが根本的に変わる!

適切なできる運動から始め、無理なくステップアップしていきますので、運動がはじめての方やご年配の方も安心してトレーニングを行います。
痛みなく毎日を楽しむカラダを一緒につくりましょう。

​Laboストレッチ

60分   9,000円

​90分 13,000円

 

セッション割引はコチラ

​ 

♦♦当店2番人気メニュー♦♦

 

■カラダの柔軟性を頑張りたい方。■カラダが重くスッキリリフレッシュしたい方。■自分に合ったストレッチが分からない方。■肩こり・腰痛・膝などの痛みに悩んでいる方。

お客様の柔軟性、筋肉バランス、カラダの歪みに合わせてマッサージ&ストレッチ!自分だけでは伸ばしきれないカラダの奥の筋肉まで伸ばします。姿勢・肩の痛み・腰痛などのケアへつながり、カラダが動かしやすくなる事で日常生活の動作も楽になると好評です。また、マッサージと組み合わせることで血行が促進され疲れにくいカラダへ。

 

​Laboストレッチは、90分コースをおすすめ致します♪​
 

体幹コンディショニング

60分   9,000円

​90分 13,000円

 

セッション割引はコチラ

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♦♦パーソナルトレーニング♦♦

■自己流ダイエットで結果が出ず、お悩みの方。■運動を始めたいが、自分に合った運動が分からない方。■二の腕、おなか、おしりを引き締めたい方。■スポーツ時のカラダの使い方、ケアの方法が知りたい方。■運動パフォーマンスを上げたい方。■疲れにくいカラダを手に入れたい方。


目標達成に向けお客様1人1人完全オリジナルメニューを作成し、最先端テクノロジーマシン「キネシス」を中心とした適切なトレーニングを行います。また、美しくカッコいいカラダになることで、痛みなく健康的なケガをしにくいカラダもつくれます。

 

「キネシス」の負荷は指1本で動かせるほど軽く設定でき、運動が苦手な方やご年配の方も安全にトレーニングできます。また、お客様の目的に応じて、バランスボール・BOSSボール・ストレッチポールなど様々な運動用具で必要なトレーニングを行います。
 

​整体施術

 7,500円

■肩・腰・膝などの痛みに悩んでいる方。■リハビリ運動をもっと頑張りたい方。

整骨院で10年以上様々な症状の改善へ取り組み、西洋医学と東洋医学を統合した確かな技術で、頭痛・五十肩・・ギックリ腰・変形性膝関節症などの痛みへ根本的アプローチ致します。

 

​長くつらい痛みで悩んでいる方、お気軽にご相談ください。​

 

i-body測定&カウンセリング​

 5,000円

♦自分自身のからだと向き合いましょう♦

 

最先端テクノロジー「3Dボディスキャナー」で、筋肉・体組成・骨格バランスなど短時間で測定。データ結果に基づき、国家資格者が今のからだの状態を分かりやすくカウンセリング。データ結果は、お客様のスマホからいつでも閲覧出来ます。

※より正確に測定するため、ボディーラインに沿った服装でお願い致します。

 

★i-body測定のみ 2,000円

レンタルスペース(時間貸し)
プライベートフリートレーニング

60分   2,200円
使用人数2名様まで

♦ご自分のペースで気楽に♦

お一人様で、お友達やご夫婦で、ご自由にカラダを動かして運動不足解消へ!

 

店内設備:トレッドミル、kinesis(キネシス)、ストレッチスペース(鏡付き)、バランスボール、BOSSボール、ストレッチスポールなど

 
 
 
 
 
 

年齢
​不問

男女
​OK

完全

​予約

ご予約はWEBまたはお電話で受け付けております。

ご来店の際は、下記のご用意をお願い致します
・室内シューズ
・お飲み物
・タオル、動きやすい服装(店内にてお着替えもできます)

​〒108-0074
東京都港区高輪1-2-16

フラットウェル高輪6F-C

KARADA Labo 白金高輪店
ご予約受付TEL
050-3558-9700

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